Programme Gestion du stress - Permis de conduire avec Cap Flow
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Soyez à 100% de vos capacités !
Apprenez à maîtriser vos émotions, restez concentré durant l'épreuve, ayez confiance en votre capacité à réussir grâce à notre programme offrant une multitude d'outils permettant de gérer le stress:
- Vidéos
- MP3
- Exercices intéractifs
- Fiches PDF
Apprenez à maîtriser vos émotions, restez concentré durant l'épreuve, ayez confiance en votre capacité à réussir grâce à notre programme offrant une multitude d'outils permettant de gérer le stress:
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- Exercices intéractifs
- Fiches PDF
Comment abordez-vous l’examen du permis de conduire ? Le redoutez-vous ?
L’examen du permis de conduire est sujet à mettre votre mental à rude épreuve ! Le regard de l’examinateur, les erreurs éliminatoires … peuvent générer du stress en vous, et un cercle vicieux peut se mettre en place :
Pourquoi ne pas se préparer mentalement à l’examen du permis de conduire ?
Les outils que vous allez développer:
- Le discours interne
- L'imagerie mentale
- Les techniques de relaxation
- La fixation d'objectifs
- Le switch
L'ensemble des techniques utilisées sont prouvées scientifiquement !
Bonus: Les méthodes sont également réutilisables dans la vie quotidienne (scolarité, travail, ...).
L’examen du permis de conduire est sujet à mettre votre mental à rude épreuve ! Le regard de l’examinateur, les erreurs éliminatoires … peuvent générer du stress en vous, et un cercle vicieux peut se mettre en place :
- Traitement de l’information altéré
- Mauvais choix
- Précipitation
- Énervement
- …
Pourquoi ne pas se préparer mentalement à l’examen du permis de conduire ?
Les outils que vous allez développer:
- Le discours interne
- L'imagerie mentale
- Les techniques de relaxation
- La fixation d'objectifs
- Le switch
L'ensemble des techniques utilisées sont prouvées scientifiquement !
Bonus: Les méthodes sont également réutilisables dans la vie quotidienne (scolarité, travail, ...).